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在日常的洗发时,记住千万不要走进误区,比如用指甲挠头皮、将护发素直接涂抹于发根、遇到打结的头发就拼命拉扯等,这些看似很小的问题,却会因为长期的关系为头皮埋下不健康的定时炸弹。3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。这个过程只需要短短的10-15分钟,一天的疲惫很快烟消云散。

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